Poradna odborného lékaře – x – Odvykání kouření

0
Rate this post

da se přestat kouřit a bez ponocí nikotionovích nahrašek? jestly ano tak jak

11.01.2008 17:54 | někdo neznámý

Nikotinové náhražky jsou účinné v léčbě nikotinové závislosti. Aby byly dostatečně tlumeny nepříjemné abstinenční příznaky, je důležité správně nastavit dávkování. Množství nikotinu z náhražek by proto mělo činit zhruba 2/3 denní dávky nikotinu přijímaného cigaretami. Z jedné cigarety se přitom vstřebají průměrně 2 mg nikotinu. Vynásobením počtu cigaret za den s 2mg pak lze zjistit svou denní dávku nikotinu. Obecně kuřákům do 10 cigaret denně většinou postačí odvykat s pomocí ústních nikotinových náhražek (žvýkačky o síle 2mg, mikrotablety či inhalátor). Z těchto forem se vstřebává jen polovina uváděného množství nikotinu, z inhalátoru ještě méně, kolem 2-3 mg. Tyto ústní náhražky lze také libovolně kombinovat mezi sebou. Mohou se užívat vždy při chuti na cigaretu nebo jiných abstinečních příznacích, nebo také pravidelně např. každé 2-3 hodiny. U středně silných a silných kuřáků (tj. zhruba nad 10 cigaret denně) se doporučuje přidat k ústním formám ještě náplast. Z náplasti se vstřebá všechen obsažený nikotin, vstřebávat se začíná až asi hodinu po nalepení, takže kdo si zapalaloval svou první cigaretu brzy po probuzení, měl by užít některou z rychle působích ústních forem, které zmírní silnou chuť na cigaretu. I dále během dne se ústní náhražky užívají při chuti na cigaretu, nebo v situacích dříve spojených s cigaretou, kdy je pravděpodobné, že se chuť si zapálit dříve či později dostaví. Síla náplasti se snižuje postupně po 2-4 týdnech o 5 mg. Nikotinové náhražky by se měly užívat cca 3 měsíce – po tu dobu také trvá i většina abstinenčních příznaků. I potom co již ale nejsou potřeba pravidelně, je dobré je u sebe ještě pár měsíců nosit pro případ náhlé chuti na cigaretu. Ta se v prvním roce abstinence ještě může objevovat .

14.01.2008 13:01 | MUDr. Kamila Zvolská