Poradna odborného lékaře – uzkost-a-plactivost – Odvykání kouření

0
Rate this post

mam dotaz: jak dlouho trvaji silne uzkosti pri odvykani? nekourim tri tydny a mam nekolikrat denne navaly zoufalstvi a plactivosti. Fyzicky chut na cigaretu pritom nemam. Pravda je, ze jsem od detstvi dost precitlivela….. Jo, kourila jsem 17 let, od puberty, cca 15 cigaret denne. DIky.

19.12.2007 12:06 | tereza

Dobrý den. Úzkost nebo špatná nálada až deprese trvá většinou přibližně 4 týdny po zanechání kouření. Je to ale individuální, někdo tyto abstinenční příznaky nemusí pociťovat vůbec, někoho trápí i delší dobu než je průměr. Ke zmírnění těchto nepříjemných stavů, které se u Vás objevily až po zanechání kouření a pravděpodobně tedy s odvykáním souvisí, můžete zkusit užívat např. nikotinové žvýkačky o síle 2mg, a to až 10 kusů denně. Sama poznáte, na kolika kusech žvýkaček denně již úzkosti nebudou tolik výrazné. Pokud by Vaše potíže časem neustupovaly, poraďte se se svým praktickým lékařem. Hezký den.

19.12.2007 13:39 | MUDr. Kamila Zvolská