Poradna odborného lékaře – rad-bych-prestal – Odvykání kouření

0
Rate this post

Dobry den. Kurak jsem uz cca 7 let ze zacatku mi stacilo treba jen 10 dene, ale posledni 3 roky kourim krabicku dene. Docela si rikam ze je nacase prestat. Chtel bych pouzit nejake ty pomucky co mi to usnadni a ze vsech moznosti co zde uvadite me asi nejvice zaujala kombinace naplasti a zvykacek. Jeste me zaujal Champix, ale ten mi pripada pomerne finance narocny. A tak bych se chtel zeptat. Pokud chci prestat s pomoci naplasti a zvykacek, tak co presne si mam koupit? Kolik? Na kolik me to asi tak vyjde? Dekuji za odpoved.

11.06.2007 20:08 | Karel

Dobrý den. Kouříte cca 20 cigaret denně, což předpokládá silnou fyzickou závislost na nikotinu. Champix je skutečně finančně náročnější, ale vše je relativní. Jelikož má nejvyšší účinost z dostupných preparátů na léčbu nikotinové závislosti, Vaše šance, že s ním přestanete bude ještě 2x vyšší než se žvýkačkami a náplastí a 4x vyšší než bez žádné léčby. Champix se užívá 12 týdnů, měsíčně stojí 2000,- Kč. Po této době si nebudete muset kupovat ani lék ani cigarety . Můžete si spočítat, kolik ušetříte za rok nekouření: stojí-li krabička cigaret např. 60,- Kč, pak za rok ušetříte přes 21 000,- Kč.Pokud se rozhodnete pro náplast a žvýkačky, ráno si nalepte náplast 15 mg. Nikotin z náplasti působí po celý den, budete mít tedy zajištěnou určitou hladinu nikotinu v těle. V situacích, kdy jste zvyklý kouřit, nebo když Vás přepadne chuť na cigaretu, žvýkejte žvýkačku (nebo můžete žvýkat pravidelně třeba každé dvě hodiny, ještě než se začnou abstinenční příznaky projevovat). Balení NICORETTE náplast 15 mg/16 hodin stojí asi 430,- Kč, v krabičce jich je 7, čili vydrží týden. Balení NICORETTE 4mg žvýkačky s obsahem 30 kusů stojí asi 220,- Kč. Užívejte dle potřeby až 10 kusů denně. Průměrný kuřák získá z jedné cigarety asi 2 mg nikotinu. Ve Vašem případě je tedy denní dávka přibližně 40 mg nikotinu, možná i více, pokud inhalujete silněji. Z náplastí se vstřebá celé uvedené množství nikotinu, ze žvýkaček polovina. Budete tedy mírně pod svou denní dávkou. Pokud byste i přes tuto léčbu pociťoval abstinenční příznaky, lepte si první 2 týdny 1 a půl náplasti.

Nezapomeňte, že léky to samy nezvládnou. Poupravte si denní režim tak, aby z něj zmizelo co nejvíce situací spjatých s cigaretou. Přeji hezký den.

13.06.2007 13:21 | MUDr. Kamila Zvolská