Poradna odborného lékaře – prestat-kourit-ze-dne-na-den – Odvykání kouření

0
Rate this post

Dobrý den, jedna pí.doktorka mi říkala abych nepřestal kouřit naráz, že by mi to mohlo uškodit. Má pravdu? Děkuji za odpověď.

21.05.2007 15:24 | někdo neznámý

Dobrý den, tento názor nesdílím. Naopak mnohem větší úspěšnost při odvykání je přestat kouřit ze dne na den. Budete-li zajištěn některou z forem náhradní nikotinové terapie (tj. žvýkačky, mikrotablety, inhalátor nebo náplasti), neměl byste pocítit jinak výrazné abstinenční příznaky (nervozita, chuť na cigaretu, poruchy spánku, nespokojenost, porucha soustředění, nespokojenost, zlost, přibývání na váze apod.). Jinými slovy z cigarety „potřebujete“ jen nikotin, který je zodpovědný za vaši závislost. Jeho nedostatek vyvolává zmíněné abstinenční příznaky, které mohou být velmi nepříjemné a které vedou k tomu, že kuřák opět sahá po cigaretě. Při odvykání pomocí náhradní nikotinové terapie se dávky nikotinu postupně snižují a v ideálním případě do několika týdnů již nemusí být vůbec potřeba. Metoda postupného snižování cigaret existuje, používá se ale u pacientů, kteří nedokáží přestat kouřit okamžitě, nikoli z důvodu, že by náhlé ukončení kouření nějak škodilo.

21.05.2007 16:06 | MUDr. Kamila Zvolská