Poradna odborného lékaře – mam-zacit-znovu-uzivat-champix – Odvykání kouření

0

Paní doktorko, navštěvuji toto fórum pravidelně od léta a 4.8.jsem přestala kouřit. Byla jsem dlouholetý silně závislý kuřák. Začala jsem s Champixem, ale trochu netradičně, přestala jsem kouřit hned první den. Champix jsem užívala pouze měsíc, měla jsem velice nepříjemné příznaky, které jsem přikládala užívání Champixu, ale byly to spíš abstinenční příznaky, protože přetrvaly i po vysazení Champixu. Zhruba v polovině října jsem si při oslavě potáhla z cigarety a šokovalo mě, že mi to chutnalo. Začala jsem pro jistotu žvýkat žvýkačky a dál nekouřila. V listopadu jsem vykouřila cigaretu, bylo mi divně, takže jsem nabyla dojmu, že už mě to pokoušet nebude. Ale opak je pravdou. Sice už téměř pět měsíců nekouřím, ale cítím, že stačí málo a začnu znovu. Mám žvýkačky i inhalátor, ale stejně se bojím, abych neselhala. Bude mi 53 let, změnila jsem životní styl, začala jsem pravidelně plavat a cvičit a bojím se, že znovu začnu kouřit. Je vhodné začít užívat Champix, když už skoro pět měsíců nekouřím? Děkuji za radu.

21.12.2007 21:28 | Jiřina

Dobrý den. Přestat kouřit není rozhodně snadné, a i když nekouříte 5 měsíců, je to pořád ještě začátek a podobné pocity, jaké máte, se mohou vyskytovat, zejména pak chuť na cigaretu. K jejich zmírnění by mělo postačit 10 kusů žvýkaček o síle 2mg denně, můžete i v kombinaci s inhalátorem (5-6- nikotinových náplní denně), jak Vám bude vyhovovat. Pokud i na této dávce budete stále cítit nepříjemné abstinenční příznaky, je možné si ještě na 3-4 týdny nalepit nikotinovou náplast o síle 5mg. Toto množství nikotinu by Vám mělo pomoci překonat stále ještě přetrvávající abstinenční příznaky. Potřeba nikotinu u Vás klesá pravděpodobně pomaleji, než je průměr – není to nijak ojedinělé, ještě tedy svému tělu nějaký měsíc nikotin dopřejte, aby tak kleslo riziko, že se zpět vrátíte k cigaretě. Kdyby se nedařilo pocity zahnat, určitě se ještě ozvěte. Je výborné, že se Vám podařilo změnit i svůj životní styl – i to Vám nepochybně pomáhá zvládat celé odvykání!! Jestli mohu doporučit, příště už nezkoušejte, jestli Vám cigareta bude ještě chutnat – to se opravdu nevyplácí, zbytečně Vás to ohrožuje, že se ke kouření opět vrátíte. I po letech nekuřáctví totiž bývalému kuřákovi stačí mnohdy jediná cigareta, nebo potáhnutí z ní a velice snadno zase může začít kouřit.Jednou jste se z nějakého důvodu rozhodla, že cigarety vymažete ze svého života, tak Vám moc přeji, aby se Vám to povedlo a abyste z toho měla dobrý pocit.

Hezký den.

25.12.2007 20:24 | MUDr. Kamila Zvolská