Poradna odborného lékaře – kratkodoba-abstinence – Odvykání kouření

0
Rate this post

Dobrý večer když jsem nastupovala na operaci tak jsem vydržela od deseti večer do druhého dne odpoledne nekouřit proc ted mi to nejde jsou dobré náplasti proti kourení dekuji za odpoved

17.05.2007 20:14 | někdo neznámý

Dobrý den, vydržela jste nekouřit, protože jste musela vydržet. V domácím prostředí ale zákaz kouření není, tam je to zcela na vás a abstinenční příznaky (nedostatek nikotinu) vás přinutily si znovu zapálit. Pokud jste silný kuřák (nad 10 cigaret denně), doporučuji začít kombinací náplasti (15 mg) a některé ústní formy náhradní nikotinové terapie (žvýkačky, inhalátor nebo mikrotablety). Z náplasti se vstřebává postupně všechen nikotin, po celý den tedy máte určitou hladinu nikotinu v krvi. Během dne vás ale jistě zastihne neodolatelná chuť po cigaretě. Tu pomohou zahnat právě výše zmíněné ústní formy, které do několika minut chuť utlumí. Ústní formy můžete užívat dle potřeby (např. až 10 žvýkaček denně). Ústní formy jsou stejně účinné, takže záleží jen na tom, která vám bude nejvíce vyhovovat, můžete je i kombinovat navzájem. Při správné dávce byste neměla pociťovat výrazné abstinenční příznaky, za 2-3 týdny můžete náplasti přepůlit a lepit si jen 7,5 mg. V dalším kroku je vysadíte a zůstanete jen na ústní formě. Tu můžete užívat dle potřeby i dlouhodobě.

17.05.2007 20:14 | MUDr. Kamila Zvolská