Diskuzní fórum – zitra-zacne-den-d – Odvykání kouření

0
Rate this post

Ahoj vsichni, je mi 26 let a kourim asi od 15ti. Uz dlouho premyslim, ze bych chtela prestat, ale vzdycky jsem si nasla nejaky ten duvod, proc si zase tu cigaretku dat. Ale dneska jsem udelala konecne rozhodnuti, ze zitra az vstanu, tak uz si nezapalim. Je moc mily tady cist vase prispevky, ten pocit, ze v tom nejsem sama. Tak mi drzte palce, prijdu sem za tyden a doufam, ze jako hrdina napisu, ze prvni tyden jsem statecne zmakla 🙂

31.08.2007 16:14 | Venda

Ahoj Vendy. Tak zítra začínáme spolu. Akorát asi s tím rozdílem, že já začala užívat Champix. Stanovila jsem si den na 1.9. jako Ty. Já jsem už třetí den bez cigarety.
Chvilemi jsem měla děsnou chuť si zapalit. Použila jsem i několik nikotinových žvýkaček. Nejhorší pro mě jsou večery, kdy už člověk třeba jen relaxuje. A když koukám na telku a začne reklama tak mam tendence si jít zapalit. Až teď si člověk uvědomuje návyky spojené s kouřením. Držím palce Tobě a všem ostatním.Lenka

31.08.2007 18:24 | někdo neznámý

Ahoj Lenko,
tak doufam, ze se tady taky ukazes a pochlubis se jak se ti vede. A mas pravdu, ty vecery, to je neco hrozneho, nejradeji bych chodila do postele v sedm 🙂

06.09.2007 14:46 | Venda

:o)) Ahoj Vendo..tak já píšu, že PRVNÍ TÝDEN JSEM STATEČNĚ ZMÁKLA..:o))..přijdu se podívat , až to sem nacvakáš taky …držím palce Iveta

01.09.2007 20:06 | Iveta

Ahoj Ivet,
diky moc za podporu. Doufam, ze se tady stavis, jak jsi psala, aby jsi si precetla mou chloubu 🙂 Zitra to bude tyden co nekourim, takze uz se povazuju za hrdinu 🙂 Ale bylo to nervu 🙂 A co ty, jak jsi na tom?

06.09.2007 14:42 | někdo neznámý

Ivet, zapomela jsem se podepsat…Venda 🙂

06.09.2007 14:43 | Venda

Ahoj..obrovská gratulace :o). Vyhlížím to tady každý den a fakt jsem nezapochybovala, že to sem přijdeš hrdě bouchnout na sklo..:o) . U mě se to každým dnem lepší. Dneska už na cígo moc často nepomyslím, naučila jsem se zaměstnat ruce. Ještě čekám, kdy pomine spánková porucha a vše bude zase ok..Ukaž se zase až budeš mít čas a drž se.. :o) Iveta

06.09.2007 20:30 | Iveta Ivet, tak ty taky mas taky problem se spanim? To docela rada slysim (promin 😀 ), ale ja jsem si rikala jestli to tak trochu neprehanim :))A ty pouzivas Champix? Ja jsem o nem premyslela, kdyz jsem to tu cetla, ale ja ziju v NL a tady stoji ten balicek na 14 dni 85e, takze jsem si to hodne rychle rozmyslela 🙂

Jsem na nas taaak hrda 😉 Zatim pa a budu te tu vyhlizet 🙂

07.09.2007 08:23 | Venda

Ahoj Vendul, četla jsem, že malé procento lidí co skoncovali s kouřením má spánkovou poruchu. Měla by odeznít sama, pokud se nebudeš stresovat. Je to těžký. Byla jsem tak unavená a nebralo to konce. Začínala jsem se bát chodit spát, protože jsem měla ohavný sny, spala jsem jak na vodě. Budila jsem se s děsným bušením srdce. Včera jsem se konečně dobře vyspala, doufám, že už je to na dobré cestě. Zhruba po 14 dnech. Takže to vydrž a věř, že to ani u tebe nebude déle :o)) Jinak já neberu Champix. Zkusila jsem přestat sama. Příteli jsem koupila náplasti Niqvitin CQ a je spokojený. I kdyby mu to mělo pomoct jen psychicky tak hlavně, že to má výsledky. :o) Dej o sobě vědět Vendul a drž se.
Všem držím palce…i sobě :o))))

08.09.2007 17:15 | někdo neznámý

jj zapoměla jsem …Iveta :o)))

08.09.2007 17:17 | Iveta Ahoj Ivet,jak se mas? Par dni jsem se tady nezastavila. Jak jsi popisovala ty tvoje noci, tak ja jsem to mela uplne presne to same, hrozny sny atd. Ale uz od soboty spim zase normalne. Rekla bych, ze vsechno uz se zacina vracet k normalu, jen moje zakulacujici se telo ne 🙂 Tloustnu hroznou rychlosti, takze az se dostanu z jedne zavislosti na cigaretach zacnu se zbavovat zavislosti druhe a to bude lednicka 🙂

Napis jak se mas a informuj jak se dari. Mej se krasne, papa Venda

12.09.2007 08:22 | někdo neznámý

Ahoj Vendul..:o) mám se čím dál líp. O víkendu jsem “pokoušela” svoji vůli a šla jsem na párty. Dokonce jsem si dopřála pár drinků a nějak jsem se bez cigarety obešla. Taky jsem přibrala :o) nejhorší to bylo ten první týden. Ted se to trochu ustálilo, utrácím za zeleninu a ovoce skoro stejně jako za cigára, ale za to první jsem se nesnášela, za to druhé se chválím..:o)) Tak se Vendulko měj a odolávej. Máme to doživotně :o))) Napiš Iveta

13.09.2007 17:24 | Iveta

Zobrazit všechny příspěvky