Diskuzní fórum – vecny-zacatecnik – Odvykání kouření

0
Rate this post

Ahoj všichni tady. Tak ,a je to tady. Před nedávnem jsem psal do diskuze,že si koupím Champix a pokusím se po několikráté přestat. Nečekal jsem to, ale jde to. Dnes je to 5tý den bez cigarety. Cigarety jsem opustil 9 den po zahájení léčby. Přišlo to nějak samo,už když jsem si v průběhu 5 dne zapálil, cítil jsem, že se něco děje.Že to tak nechutná a že to vlastně nějak nepotřebuji.,Taky jsem místo 30ti cigaret pak vykouřil za den jen 4-5 ks.No a jednoho dne ,přesně 31.8. jsem dokuřoval poslení cigaretu odpoledne. A řekl jsem si, že novou nekoupím. A držím se. Není to vždy procházka zahradou ,ale nějak zvláš stresy a abstinence nepociťuji. Prostě strach byl větší než skutečnost.Vím , není ještě vyhráno, ale bojovat budu. Chodím dál sportovat, běhat a jezdit na kole. Ne jenom výlety,ale docela delší vyjížďky a v tempu.I při tak krátké době jsou vidět pokroky. Dříve jsem se brzy zadýchal a při 5 km běhu jsem končil s dechem.Dnes uběhnu naprosto v pohodě 10km. Ale ta svoboda, že nejsem otrokem, nepotřebuji s sebou nic tahat a když se ráno oholím , tak i odpoledně voním stále stejně , tak to je paráda. Prostě držím všem palce a nebojte se toho.Ten strach , co bude pak bez cigarety je horší než skutečnost. A pánové , manželka po 20letech je zase pyšná.Bojovala se mnou celých těch 20 let. Ahoj všem Jirka

04.09.2007 09:44 | Jirka