Diskuzní fórum – taky-to-zkusim – Odvykání kouření

0

Ahojky všichni. Tak už mě taky nebaví pořád běhat v dešti venku kvůli cigaretě, v noci se budit kašlem a nedoběhnout autobus. První cigaretu jsem si zapálila z recese v 11 (to byly takové ty začátky z frejerství), od střední už kouřit musím a co jsem nastoupila do práce, je to horší. Pokouším se přestat už po několikáté a pokaždé jsem zase začala. Můj hlavní problém je, že nekouřím pravidelně a ne tolik, jenže několik let. Někdy si dám 20 cigaret denně a někdy žádnou. Kamarád z práce mi dal nikotýnový žvýkačky tak ode dneška budu žvýkat. Taky jsem si pořídila bylinkový čaj štěstí, abych neměla špatnou náladu. Teda ta žvýkačka to je síla……překvapilo mě, jak odporně je to štiplavé…..ale chut mě přešla (možná psychicky, to nevím)…..Uvidíme jak dlouho mi to vydrží….Držte palce

21.11.2007 16:37 | kajmii

Určitě ti budu držet palce, jako je všichni drží mě. Já jsem na náplastích a dneska to dalo sedm dní bez žvára. Tak se drž

21.11.2007 17:07 | martin

Taky držím palce já jsem “teprve” 5 den bez cigára a kouřila jsem 10 let (asi od 15) krabičku někdy 2 denně a musím říct že jsou to fakt muka. Při životě mě drží inhalátor i když je fakt odporný, ale aspoň si připadám že kouřím. Poprvé za těch 10 let tak dlouho nekouřím (znáte to angína, smrtelný kašel, horečka, ale stejně žváro v hubě)……. no nic …. jen ta vůle a dobrá nálada :o))))) držím palce všem!!!!!

21.11.2007 18:03 | konewka Jste dobrý…už jen rozhodnout se k tomu, chce pořádnou odvahu. Vidím to v práci na holkách kuřačkách jak rádi by přestaly. Ale bojí se že selžou, tak raději kouřit, než selhat. Jen mi každý den nezapomenou nabídnout cigáro :o)) Myslím, že většina co je tady do toho šli s vědomím, že se to nemusí podařit. Člověk netuší jak pevnou má vůli. Jaké okolnosti se proti němu spiknou a jak zrovna velkou sílu má jim odolat.

Vydržte bude líp a líp…Iveta skoro 3 měsíce bez..:o)

21.11.2007 18:17 | někdo neznámý

Máte zkušenosti s těmi žvýkačkami? Nemám k tomu příbalový leták. Kolik to obsahuje nikotinu?

21.11.2007 20:00 | kajmii

Já mám fakt dobrý zkušenosti s náplastmi, a jelikož byli moc silné tak je mám přestřižený na půlku a ráno vždy nalepím jen tu půlku a je to akorát, ale se žvýkačky neporadím

21.11.2007 20:11 | Martin

A ty náplastě stojí kolik?

21.11.2007 20:12 | kajmii

Já mám Nicotinell 30, je jich 7 a stáli asi 290 Kč, ale jelikož je stříhám tak je mám na 14 dní. Takže jestli mě to vyjde na 600/měsíc tak je to paráda. (kouřil jsem 20 denně)

21.11.2007 20:16 | Martin

Zeptám se blbě, ale jak jsi poznal, že jsou moc silné?

21.11.2007 20:20 | kajmii

Můj selský mozek, spočítal kolik mg má 1cig. a vynásobil dvaceti a když výsledek byl podstatně nižší než co mi může dát 1 náplast i za předpokladu, že mé tělo si z ní nevezme vše. Tak jsem to zkusil a kdybych dostal nějaký abs´ták tak bych začal lepit celý, ale zvládám to i takhle a jsem v poho. Tak ti to snad takhle stačí

21.11.2007 20:27 | Martin

Ahoj..náplasti jsou opravdu dobrý..přítel na nich odvykal. Kupovala jsem mu Niqvitin náplasti cca350,- na 7 dní. Zabralo to a byl víc v pohodě, než já, která odvykala bez ničeho. .o)) Iveta

22.11.2007 14:23 | někdo neznámý

Taky to říkám . . .to jsou moje slova

22.11.2007 16:57 | Martin

:o)) nene..to jsou moje slova :o)))

22.11.2007 18:28 | Iveta :o)

Zobrazit všechny příspěvky