Diskuzní fórum – prvni-mesic-bez-cigarety – Odvykání kouření

0
Rate this post

ahoj lidičky,dnes nekouřím první měsíc bez podpůrných prostředků.Nejhorší byl první a začátek druhého týdne,teď už mi je hej.Žvýkala jsem mentolové žvýkačky,jedla bonbóny a hodně ovoce,ale i tak jsem přibrala 5kg.Teď už opadlo to divoké žvýkání a cpaní se.Chodím cvičit a zušlechťovat svojí postavu.Taky mám na paměti,,UŽ ANI JEDNU”,protože bych mohla lehce do kouření spadnout znovu.Držím všem palečky,ať ty začátky vydrží,stojí to za to.Zlepší se zdravotní stav a za prokouřené penízky si můžeme udělat radost.Milada

11.09.2007 18:22 | někdo neznámý

Dobrý den. Moc Vám gratuluji, vydržte. Bez podpůrných prostředků je odvykání mnohem mnohem těžší, většina silných kuřáků je k úspěchu potřebuje. Úspěchem se myslí nekouřit i po roce. Přeji Vám, abyste za rok mohla oslavit 1. rok nekuřáctví.

19.09.2007 13:16 | MUDr. K. Zvolská