Diskuzní fórum – porad-na-to-myslim – Odvykání kouření

0
Rate this post

Zdravím všechny a musím vám sdělit, že i teď , pátý měsíc nekouření, s tou nutkavou myšlenkou na cigáro pořád bojuju. Asi je to tím, že jsem jednou ulítla. Nevíte jak to z toho blbýho mozku odstranit? Nějaký zaříkávadlo? Jdu ven a koukám po vajglech, no fúj!
Buďte stateční a nezkoušejte ani tu jednu, mě to hrozně rozhodilo .

18.12.2007 06:26 | Jiřina Ahoj Jiřinotu myšlenku vnímej jako by se Tebe osobně netýkala,prostě at’ si pluje mozkem jak chce kam chce ,neber ji vážně ,ta myšlenka zeslábne, rozpustí se v síle co jsi při odvykání získalap.s.

chce to panikařit v klidu a pohodě

18.12.2007 08:20 | Milda Mr.Zout

Souhlasím, je to základ relaxačních a meditačních technik. Sám jsem to zkusil a zkouším – funguje to.
Mildo, věnuješ se tomu nebo to víš náhodou?

18.12.2007 09:31 | Honza

Honzo jednou jsi psal, že na netu je jóga, ale já nic nenašla, pořád píšeš o meditačních a relaxačních metodách poděl se o adresku

18.12.2007 12:37 | yveta Yvet, zabere to dost času, ale zkus se proklikat: www.zivotni-energie.cz, jitrnizeme.cz, joga-v-dennim-zivote.cz, joga-jita.blog.cz a dá se vygůglit daleko víc, dokonce knihy zdarma ke stažení……..vybírej jen co ti vyhovuje, často tam jsou věci normálním lidem cizí a neuvěřitelné.
Cvičit jógu – to chce ze začátku někam chodit, základ je dýchání to se sama těžko naučíš. 18.12.2007 15:09 | Honza

Na to jsem přišel vlastní hlavou ,takže asi náhodou {:-) .Jinak tyhle věci nijak nestuduju.

18.12.2007 13:48 | někdo neznámý

v odpovědi 18.12.2007 13.48. jsem se nepodepsal

18.12.2007 13:51 | Milda Mr.Zout

Jiřko vydrž! Nedej se zviklat. Vánoce nějak přežijeme, nějaký kilíčko nabereme a do Novýho roku vstoupíme nako nekuřáci a víte co se říká:”Jak na Nový rok, tak po celý rok” takže to máme dobrý.

18.12.2007 12:39 | yveta Bože můj já myslela že to brzy přejde a ono ne? Já to tedy asi nevydržím (plác plác) musím to vydržet, ale je to boj – místo aby to bylo lepší tak tedy mám pocit že jsem jenom statečnější. Achich já jsem dnes nějak naměko.Raději jdu něco dělat nebo Vám vyvrtám díru do hlavy.Jóga fakt pro mě není – nemám trpělivost – a z toho dýchání se mi dělá blbě.

Fuj já jsem dnes protivná raději končím a budu si Vás jenom číst.

18.12.2007 16:55 | Markét

Děkuju za povzbuzení, jsem teď nějaká vykolejená, mám pocit, že chlapi to snášejí nějak statečněji, já jsem teď hrozná fňukna. Nejhorší je situace, kdy dodělám nějakou větší práci, to mám v hlavě naprogramovaný malý relax s cígem a teď nic. Ale to se snad někdy zlepší.

18.12.2007 17:24 | Jiřina

Jiřinko, někde jsem četla, že pomáhá časté opakování nějakého hesla, které si sama stanovíš (základ v náboženství – růženec – opakování motliteb). Já jsem si našla starý korále a když nezapomenu, tak si pořád omílám to svoje přání…. Asi jsem cáklá, navíc nemám pocit, že by to nějak pomáhalo ale co, pořád lepší než hulit….
Spíš mě zaráží, že bych třeba ještě na 1. máje mohla mít chutě jak popisuješ nahoře.Moc zdravím a vydrž, už jsi do nekouření investovala strašně moc….

18.12.2007 19:19 | HanaR

Hani, děkuju, jsi moc hodná, já jsem moc ráda, že vás všechny mám, protože nekuřák nebo kuřák tyhle stavy nepochopí, to může pochopit jenom odvykač. Jdu najít nějaký korále a budu si při jejich probírání opakovat proč jsem vlastně přestala a třeba všechna vaše jména. Protože o vás se můžu opřít. A neboj se, ty chutě už nejsou k nevydržení jako na začátku, spíš má člověk roupy, zkusit si to připomenout. Ale vím, že nesmím.

18.12.2007 21:08 | Jiřina

Zobrazit všechny příspěvky