Diskuzní fórum – odvazna-skolacka – Odvykání kouření

0
Rate this post

Lidi pomozte, začala jsem brát Champix 30.8., a 9.9. jsem měla poslední cigaretu. A protože jsem pitomá, zdálo se mi, když jsem začala druhé balení, že to už dokážu sama.Takže jsem ho brala celkem asi 24 dnů, zbytek mám doma.Teď, je to něco přes měsíc co nekouřím, ale nějak se mi stále častěji ta cigareta připomíná. Přes den je to dobrý, to si na ni ani nevzpomenu, ale navečer, nebo jako teď je to čím dál silnější.Už jsem v pátek udělala i to, že jsem cigarety koupila, namlouvala jsem si, že jenom jednu večer, vykouřila 3 cigarety, psychicky jsem to nezvládla a zbytek jsem namočila do vody a vyhodila. Teď bych si šla s velkou chutí koupit cigarety zase,další, zas mně to bere. Aspoň jednůůůůůůůůůůůůůů., a pak zase nic. Ale s určitostí vím, že bych v tom jela zase, ale nemohu se toho pokušení zbavit. Tak mi někdo aspoň vynadejte, potřebuju to!!!

15.10.2007 19:38 | Květa

Květo, vykašli se na to, udělěj si 20 dřepů a napij se vody. Já jsem si v sobotu na oslavě dala jen pár šluků a teď mám výčitky svědomí. Nesmíme to prostě už nikdy vzít do pusy.

15.10.2007 20:05 | Jiřina

tak to si piš, že bys v tom jela znova !! Takže nefnukej a bojuj! Když jsi to vydržela tak dlouho,tak ted to přece jen tak nezahodíš??K čemu by to celý snažení pak bylo? Bud kuř nebo ne .. a když ne tak to znamená, že už to nevezmeš do huby..Kdyby tě přece jen napadlo si zapálit,tak doufám ,že si hned řekneš několik důvodů, proč to nedělat..např…že cigára jsou drahý..obsahujou kyanid,dostaneš rakovinu hrtanu a pak se budeš pomalu dusit nebo v tom horšim případě ti vyoperujou hlasivky a potom si nebudeš moc ani nahlas vynadat,žes s tím kouřením kdy začínala…

15.10.2007 20:29 | Věra

Jiřko a Věro dík, já vím, že mně to přejde, ale ty momenty jsou teď tak silné, že už jsem musela něco udělat a napsat ,co prožívám. Nejlíp je mi, když mám nějakou práci, jakoukoli, už si ji i záměrně hledám, to se do ní zaberu, a na cigaretu úplně zapomenu. Ale pak, ve fázi klidu, to přijde. Mám obavy, abych se kvůli nekouření “neupracovala”.Doufám pevně,že se to změní, abych náhodou nevyměnila jednu závislost za druhou. Hezký večer Květa

15.10.2007 20:42 | někdo neznámý

Nesmis na cigaro myslet, ja kdyz na nej myslim tak jsem zpocenej jak pes, ale staci se divat na TV nebo neco delat a je klid. Dneska odpoledne mi pomohl nikotinovy inhalator, byl super. I kdyz nekde dole je nazor doktora ze k Champixu nema smysl, u mne mel. Za 30 minut “koureni” z inhalatoru jsem mel pocit ze jsem vykouril doutnik, oo i v ty puse tak pali. A jinak DRZ SE…drzim to s tebou !

15.10.2007 22:29 | Tomas

Měla jsi vydržet brát Champix.. Moc nerozumím tomu, že když kuřák ví (a já to vím taky), jak příšerná je závislost a jak je těžké přestat kouřit, že se neřídí radami, které jsou všude: vydržet a brát prášky aspon tři měsíce. Každopádně ale nezoufej, zkus se vrátit k Champixu a držím moc a moc palce, aby se ti to povedlo a nezačala jsi zase kouřit. Vydrž a nebud hloupa! 🙂 Zdravim.

16.10.2007 09:06 | Kordulka

A proč nezkusíš inhalátor? Mě fakt pomohl, zvládla jsem to jen s ním, je to jako cigareta, mám ho pořád v pohotovosti doma i když ho nepoužívám a cigarety si nekupuju, protože vím, že kdyby bylo nejhůř, pomůže inhalátor. D

16.10.2007 10:29 | někdo neznámý

Zobrazit všechny příspěvky