Diskuzní fórum – na-nedeli – Odvykání kouření

0
Rate this post

Nevím čím to je, po včerejší krizi ani památky, děkuju, že jste byli se mnou.

25.11.2007 10:58 | Irena

Tak už nekouřím 60 hodin, nekuřáctví zdar!

25.11.2007 12:01 | Pejsek

Já jedu teprve druhý den, včera jsem to rozžvýkal, dneska nalepil náplast, zatím OK, držme se !!!

25.11.2007 12:59 | Honza

kuraci zdar ja neprestanu jeste sem poradne nezacal

25.11.2007 17:16 | někdo neznámý

tak se na to vy… úplně a ani pořádně nezačínej, nebo za 15-20 let tě to bude dost mrzet. A když chceš pokračovat, nelez sem a nepruď.

25.11.2007 18:28 | yveta

A budeme s tebou stále

25.11.2007 13:26 | Martin

Je to pravda, i já se cítím dneska moc moc dobře, dokonce ani jednou jsem nesahla po šidítku “něčem na zub”, krásně se mi dneska šlo ven s našim Beníkem, nezadýchávala jsem se a šla jsem pěkně rychle a hlavně dlouho, abych moc nepřibírala. Když to bude už moc, tak nasadím dělenou stravu, ta nikdy nezklamala. Ještě se večer vrátím, než půjdu do práce, zatím se všichni držte. Ahoj

25.11.2007 14:09 | yveta

Taky jsem byl na procházce, trochu jsem vymrz, tak jsem se stavil v hospodě na grog a pak i pivo. Po mnoha letech bez cigára a šlo to !!!

25.11.2007 17:40 | Honza

Zdravím Vás všechny, koukám, že neděle se nám k naší radosti povedla. Já osobně jsem dnes na dvou náplních do inhalátoru. V balení je 18 ks, myslela jsem, že bude stačit jedno inhalování denně. Cítím se OK, proti včerejšku, kdy jsem na “to” myslela bez přestání, dnes jen sem tam. Držme se !!!

25.11.2007 18:14 | někdo neznámý

Zapomínám se podepsat.

25.11.2007 18:15 | Irena

Ireno, držím ti palce, včera mi tě bylo fakt líto, umím si úplně představit co jsi prožívala. Co to je ten inhalátor, já to nevyzkoušela zatím se pořád držím bez ničeho. Mám strach, že bych ho už neodložila a používala stále. Tak se drž a vydrž!

25.11.2007 18:36 | yveta

Seš dobrej, jen tak dál!! Já zmokla, protože tady pěkně pršelo a doma jsem si dala ovocný čaj, taky mi dost pomáhá zahnat chuť.

25.11.2007 18:32 | yveta

Jasně, čaje jsou super. Já jsem doma úplně zrušil pití piva i minerálek, dělám si citronádu. Asi do litru vody z vodovodu 1/2 citronu a 3 lžičky cukru. Je to dobrý, zdravý, levný a nemusím se s tím tahat, doporučuju zkusit.:o)))

25.11.2007 19:41 | Honza

Ahoj. Tak já mám za sebou 5. den. Včerejšek byl totálně krizovej, všichni mi lezli na nervy, s každým jsem se hádala. Dneska je to mnohem lepší. Mám sice záchvaty silné agrese, ale jinak v poho. Momentálně žvejkám půlku 2 mg žvejky denně a stačí to. Přeju hodně štěstí

25.11.2007 19:43 | kajmii

Kajmii, to seš tada vodvaz. Já jsem se bál selhání a radši nalepil náplast, po týdnu uvidím, žvejky mám taky (na pak). Přestávám poprvé v životě (45let) a chci to zmáknout na první zátah.
Nejsme přece žádný slaboši !!! Nemám pravdu ?…:o)))

25.11.2007 20:01 | Honza Yveto, Nicorette inhalátor je taková rozebíratelná špička, do které se vkládají nikotinové kapsle. Chutná to příšerně, je to takové hořké, ale pomáhá. Už jednou jsem odvykala “na sucho” a zklamala jsem po cca 12 týdnech. Trpěla jsem špatným spaním a depkou. Náplast by nevyhovovala, potřebuju zatím tu manipulaci.Držme se, nejsme žádní slaboši.

Pejsku?

25.11.2007 20:22 | Irena Ahoj zatím se držím pořád to tady pročítám a je to mnohem leší než včera večer, to jsem byl fakt úplně mimo. Jsem v takovým mírným opojení.Zejtra budu mít klidný dopoledne ve škole, trafiku máme dostatečně daleko abych si to během cesty k ní srovnal v hlavě co chci:)) Horší bude po návratu, to jsem se vždycky po tý zime venku těšil na cigárko v teple domova. Dokonce bych řekl že to může být možná největší krize od začátku.

Jinak nejvíc manipuluju myší a klávesnicí, jako druhá se umístila prachovka a třetí vařečka. Špatně se soustředím, skoro bych nemyslel kolik si najdu teď činností jen abych nedělal duševní činnost:D

25.11.2007 20:53 | Pejsek

V kolik se vracíš domů? Budu číhat, kdyby ti bylo ouvej, a rozchodíme to. Propady budou, ale budou ubývat, po dnešku věřím.

25.11.2007 21:06 | Irena

Ahoj všichni začínající, nekouřím od 4.srpna, s pár úlety. Kouřila jsem asi 34 let a představa, že někdy nebudu kouřit, byla pro mě nemyslitelná. Moc dobře vás chápu, ještě si živě pamatuju ty absťáky, nespavost a přílišnou ospalost, agresivitu, pocity tísně, smutku, beznaděje, ale i euforie, že fakt nekouřím, že jsem to dokázala. Dva měsíce jsem se cigarety nedotkla, pak jsem měla pořád nutkání si zkusit, jaké to bylo, a taky jsem to zkusila. Bylo to příjemné, ale zároveň mi docvaklo, že už nikdy kouřit nechci. Tak jsem si koupila inhalátor, a když mě to pokouší, použiju ho. 4.prosince budu slavit 4 měsíce nekouření a chci vám hlavně napsat, že fakt bude všechno lepší, chuť na cigáro řidší a řidší, musíte to prostě den za dnem vydržet. Nejste v tom sami, je nás tady spousta. Pište sem všechny problémy, určitě si s nimi poradíme. Držím palce!

25.11.2007 21:49 | Jiřina To je ono, to potřebujeme slyšet – že to jde, že jsme na dobrý cestě a že bude líp.Mockrát děkuju za sebe i ostatní, jen víc takových příspěvků.

My to dokážeme !!!

25.11.2007 22:04 | Honza

Zobrazit všechny příspěvky