Diskuzní fórum – mela-bych-dotaz – Odvykání kouření

0
Rate this post

Přestala jsem kouřit z mnoha důvodů a jedním z nich bylo to,že jsem hodně hubená.Na výšku 165cm vážím jen 48kilo.Strašně toužím po tom přibrat.Chtěla bych vědět,jestli a jak rychle přiberu ,když už ted nekouřím.Přestanu s típnutou cigaretou přibírat automaticky, nebo se mám cpát jídlem 5krát denně, Prosím kdokoli s tím máte zkušenosti ,tak napiště Dííky moc.

09.10.2007 14:02 | někdo neznámý

Já nekouřím asi 2,5 měsíce. Přibral sem asi 8 nebo 10 kg během 2 týdnů. Pořád jsem něco cpal. Ale teď jsem 2 kg od normální své váhy. Tak nevím. Známý nekouřil 2 roky a za tu dobu přibral asi 15 kg. Tak aby to zastavil, začal zase kouřit a hned 5kg měl dole. Takže je to individuální.

09.10.2007 18:22 | někdo neznámý

Přestal jsem kouřit před 15-ti měsíci. Během 3 měsíců od poslední cigarety jsem přibral 12 kg. Nejím o nic víc, než dříve, poze první dvě ranní cigarety (s kafíčkem a na lačný žaludek…)jsem nahradil 0%-ní Jogobelou (pochopitelně s kávou).

12.10.2007 14:12 | někdo neznámý

Díky ,že jste se podělili o svoje zkušenosti. Nekouřím čtvrtý den a už mám dvě kila nahoře..!! No neni to paráda ! Když čtu kolik jste přibrali vy ostatní,tak na cigaretu už ani nesáhnu .Neni to sice jednoduchý odvykat,ale zatím to zvládám,ikdyž mám absták jako vrata.Nepoužívám žádné náhražky ,takže se držim jen silou vůle.Každou minutou, každým dnem se peru sama se sebou.Netušila jsem ,že to bude tak těžký..Držím palce všem co odvykají. Vydržte ! já taky vydržim !!

12.10.2007 15:12 | někdo neznámý Ahoj, taky jsem s kouřením skončila. Pomalu je to 2 měsíce. Bez pomoci, jen silou vůle. Ne proto, že bych nevěřila, že Niqvitin, nebo Champix, či jiné léky pomáhají, ale proto, že na to prostě nemám. Ani ted, když vlastně “ušetřím” cca 2000,- kč. Přišla jsem o práci.Ale píšu to proto, že čtu o váze..mám 3,možná 4 kg navíc..a je fakt, že někdy mě to tak žere, že bych si nejraději zapálila, protože vím, že je to díky tomu, že nekouřím. Nakonec se ale přece jenom dostane do mozku varovný impulz a stačím zahnat tyhle myšlenky ještě včas..:o)

Takže se držte i když už skoro nic není jako dřív..je to lepší..řekla bych..mějte se Ch.

12.10.2007 17:03 | někdo neznámý

Zobrazit všechny příspěvky