Diskuzní fórum – me-zkusenosti-s-kourenim-a-odvykanim – Odvykání kouření

0
Rate this post

Je mi 56 let. Kouřím od svých 16 let. V mladším věku jsem dokázala přestat v době těhotenství a jeden čas jsme s manželem vydrželi nekouřit 7 dlouhých let. (Oba jsme v té době přibrali asi 8 kg). Už bych nevěřila, že někdy začnu. Cigaretový dým mi byl odporný. Když mi bylo 50 a manželovi 60 let, dostali jsme oba výpověď v práci, neteř měla těžkou autohavarii. Ve stresu jsme si zapálili – věřili jsme, že jen tu jednu. Od té doby zase kouříme. Moji rodiče – kuřáci – oba zemřeli na rakovinu plic, bylo to dlouhé hrozné umírání. Teď mám ročního vnoučka, chodím s ním na procházky a přitom kouřím. Mám na sebe vztek. Včera jsem si koupila tablety NiQuitin CQ. Když dostanu chuť na cigaretu, tak cucám tabletu. Je dobré, že vydrží docela dlouho, takže nahradí i touhu místo kouření se něčím ládovat. Tak mi držte palce. Zatím jsou to dva dny – tak uvidíme.

25.05.2007 13:37 | Rebeka Novotná

Moc držím palce, ještě nekouříte?.Já kouřím 20 let a hledám způsob jak přestat. Kouřím skoro při každé činnosti a nedovedu si ani představit den bez cigarety. Ale už mě to štve. Chci být hezká, zdravá, chci sportovat bez toho, aby mě scházel dech. Jen pořád nemám odvahu si říct:tak teď…….Zítra dojdu za svou lékařkou a požádám o předpis Champixu. Škoda, že neexistuje něco, co bych si vzala a pak se při cigaretě pozvracela. Dejte vědět, jak se Vám daří vydržet.

06.06.2007 12:23 | Irena Zýková