Diskuzní fórum – kourim – Odvykání kouření

0
Rate this post

dobrý den, je mi 15, kouřím od 6, a jsem docela dost silná kuřačka (cca 60 cigaret denně). Moje kamarádky kouří stejně a mě je blbý přestávat ale začínam mít ten hnusnej kašel a navíc se mi špatně dejchá. Jak mohu nějak nenápadně přestat?

27.09.2007 16:48 | Soukupská Petra

Tak tohle je dost smutné :-((

27.09.2007 21:57 | někdo neznámý

Ahoj Petro, ve Tvém případě je asi naše laická vzájemná podpora slabá. Tobě můžou pomoct jenom odborníci, sama to asi nezvládneš a podporu rodiny a okolí asi nemůžeš očekávat. Z jakého můžeš být prostředí, že Tě nechají takřka od plínek kouřit a přitom můžeš vyhodit pět litrů měsíčně za cigára? Nenápadně určitě nepřestaneš, chce to razantní a okamžité řešení. Jestli nechceš svoje nejlepší léta strávit na hřbitově tak běž do nejbližšího odvykacího centra. Přeji hodně úspěchů. Franta

28.09.2007 11:39 | Franta

Na hřbitově už tě nic nebolí, tam už je ti fajn, ale s bolestmi zažívat rok dva raka to jsou pak výčitky. A takhle vidět někoho ze známých umírat je super motivace. Beru 14 dní champix a zatim dobrý, ani chuť moc nemám. Jen ve velmi krizových situacích si vzpomenu… Tak jindy bych si včil zapálila… a jdu dál. Nevím jestli to zabere na furt. Doufám.
Ale řeknu Vám, že když jsem v ruce držela první balení, bylo mi i smutno, je to jako by Vám odjížděl dobrý přítel na dovolenou. 🙂

30.09.2007 10:01 | YSli Děvče, 60 cigaret..kde na to bereš nejen peníze, ale i čas? Vychází to cca 1 cígo za 24 minut a to bez přestávky, celých 24 hodin ( jestli dobře počítám :o)).)Pálit jednu od druhé..to snad čudíš i při hodinách ve škole.

Jestli to není jen vtip, tak ti tedy přeju, aby jsi z téhle závislosti vyvázla bez následků.

30.09.2007 11:07 | Ch. Dobrý den. Z vašeho příspěvku je cítit, že Vás kouření už obtěžuje, a navíc, že začínáte pociťovat i jeho zdravotní dopady. Nebojte se a objednejte se do Centra léčby závislosti na tabáku (tady najdete jejich seznam:http://www.clzt.cz/centra.php). Tam Vám poradí a pomůžou Vám zbavit se Vaší závislosti. Zkuste nenápadně zjistit od svých kamarádek, jestli také nechtějí přestat kouřit. Možná Vás některá příjemně překvapí a půjde do toho s Vámi. Hodně štěstí. 02.10.2007 13:39 | MUDr. K. Zvolská

Zobrazit všechny příspěvky