Diskuzní fórum – jsem-nekurak – Odvykání kouření

0

Ahoj všichni,jsem 21 dní na CH a 16 den nekouřím to je úspěch jako hrom, nikdy se mě nic takového nepodařilo.20 let jsem hulila krabku denně nebyla jsem za tu dobu ani jeden den bez cigára dokonce ani když jsem měla 40 horečku no prostě hnusnej závislák.Měla jsem hrozný problémy to zvládnout bylo mě špatně atd . teď je to skvělí je to den ode dne lepší.Nejhorší to bylo tak do desátého dne .Včera jsem byla dokonce poprvé v hospodě nejprve jsem všem záviděla ale za chvíli mě to smrdělo a bylo po chuti.Nevím jestli to zvládnu napořád ale každopádně tyhle stránky mě hodně pomáhají ,vím že v tom nejsem sama .Chtěla bych bý NEKUŘÁK všem držím pěsti a spolu to dokážeme .Doufám ,že tady bude zase ta pohoda jako dřív.Je to perfektní nemuset pořád shánět cigarety a počítat jestli mě to vyjde na dnešek a jestli budu mít na ráno atd.Je to super NEHULIT ale vydržíme???

23.10.2007 12:17 | Blanka Ahoj, je to skvělý, také se mi to začíná moc líbit, ten stav bezcigaretové tíže…A jelikož vím, že tento prvotní stav také jednou odezní, tak si ho řádně užívám…:-)Ta ,,hospoda,,, té jsem se bála…ale asi to také zkusím, když si budu chtít zapálit mohu to udělat kdekoliv jinde…Tak přeji spoustu dalších nových a hlavně senzačních zážitků v přeletu nad ,,cigaretovým,, hnízdem, si myslím, že už bylo na čase z něj vyletět…

Danča

23.10.2007 13:55 | někdo neznámý

Ahoj Dančo,napiš mě jak se vede tobě.Teď tady byla podivná atmosféra a vúbec nevím jak se vede tobě a Markovi my jsme začínali zhruba ve stejnou dobu po nás myslím zatím nikdo. Má kamarádka jí ch. 15 den a včera měla den D a zvládla to tak se ozvěte pa .

23.10.2007 15:52 | Blanka Ahoj Blani, jsem 14 dní na CH., 6 den bez cigára, stejně jsem na tom byla asi jako ty, dvě krabičky denně nebyl sebemenší problém v posledních letech, na akci možná i více…Prostě jednoduše řečeno prohulená od hlavy až patě:-(S ch. se to zvládá opradvu skvěle, až neuvěřitelně…Jinak jsem hodně rozlítaná, jžto jsem s cigárkem v ruce proseděla opravdu hodně času.A jak píšeš je to super nehulit, a mě to začíná dost ,,nazdvihávat vnitřně,,, pokavad to opravdu dobře dopadne, myslím, že se konečně bez debat vrhnu i na řešení věcí, které neustále odkládám…Někde jsem to už psala…Vůbec sem píšu často:-)))Už ani nevím přesně kde a co…No, je to prostě čistá, posilující euforická bomba do života, zatím, tak si to užívám, co si myslí okolí nevnímám, někdo reaguje s pochopením a fanděním+radama, někdo mě skoro nepozdraví, nechápu, ale je to tak…No a mám pár lidí co v tom pasivně jedou se mnou, každej den vyzvídají ,,Tak co?,, A jak je…….Docela to začíná být idobrá psycholická hříčka, dost se v takových situacích rozpozná jaký kdo je:-)))Co u tebe?Strašně jím, ale nuvěřitelně….Co sis dávala v podniku?Dala si nějaké alko?Tatím se měj

Danča

23.10.2007 17:05 | někdo neznámý Ahoj holky, taky vám přijde, že tloustneme i ze vzduchu? :o) Docela se hlídám, ale stejně už mám 5 kg nahoře..Přežila jsem solidní absták..nespavavost, děsný sny, chut na cígo i nepodporu spolupracovnic, ale ta váha ..ta je asi nejhorší :o)

Tak se držte snad bude zase líp Iveta

23.10.2007 17:49 | někdo neznámý

Vždycky na to zapomenu..:o)) .
Ještě 5 dní a jsou to dva měsíce bez :o)) Iveta

23.10.2007 17:51 | někdo neznámý

Ahoj Ivčo,to seš teda boreček myslím ,že dva měsíce bez ciga to už jsi za vodou.Já mám taky problém se spaním v deset už nemůžu vydržet jak se mi chce spát a o půl noci jsem vyspaná.Já s tím to neměla nikdy problémy.Ivi ještě jíš champix?

23.10.2007 17:58 | Blanka

začala jsem 3.9. takže si myslím, že jsme na tom stejně ale mám takém 5 kg navíc držím palce Eva

24.10.2007 18:40 | někdo neznámý

milá Dančo,v putyčce jsem si dala jeden beton já moc nemůžu jsem v prac. nesch.tak jen decentně.Jinak s tím jídlem hrůza ,žeru jak vepř snažím se krotit ale jak říkám celý den jsem doma tak co mám dělat potřebovala bych jít do práce ale ještě tak měsíc budu doma. Já myslím ,že nějakých pět kilo navíc je rozhodně menší zlo jak to kouření. Když si poradíme s tím hnusem kouřením tak s pár kily navíc taky zatočíme ne?????

23.10.2007 17:53 | Blanka

Ahoj Blani..já jsem do toho šla bez ničeho :o)) O Champixu jsem se dozvěděla až tady od vás asi po 3 dnech nekouření, až když jsem náhodou narazila na tuhle diskusi. Jinak jsem už taky byla na party. :o) Dala jsem si pár střiků a přežila..a je fakt, že si toho cením, že jsem neulítla..:o) s alkoholem slábne vůle a odhodlání. Zní to jako kliše, ale je to proklatě pravda..:o))) Iveta

23.10.2007 18:06 | někdo neznámý Ahoj holky, no tak nám to zatím klape skvěle, Blani, teda že nejsi v práci ti vůbec nezávidím, práce je na ty pomyslné kuřácké chvíle jedno z nej…lepítek, teda alespoň pro mne, i když teda já nějak moc bez práce nevydržím ani nornálně, už to ma spíš jako zábavu…Ale doma teda nevím co bych tropila:-)Bych asi začla nově malovat nebo tak něco..Včera jsem totiž vyžehlila koš prádla co se mě tam válel už měsíc…Tak se tam drž, a ať už ti ta marodka brzy skončí..To máš teda nadlouho když měsíc, tak doufam že nejde o nic vážného a budeš fit…Beton nepiju, ale jsem na pivo, tak se právě na něj chystam, mam strašlivou chuť:-)))Váha mi zatím neva, mam naštěstí vrozenosu štíhlost, tak by mi i mělo nějaké to kilčo prospět, na pár místech bych potřebovala přibrat…Ivet jsi teda ,,borec,, žes to zvládla bez CH.Zartím se holky mějte

Danča

24.10.2007 11:21 | někdo neznámý

Ahojky všichni,nevím co se stalo ale na tyto stránky už skoro nikdo nechodí nebo se pletu?No to je jedno hlavně že nehulíme.Dančo s tím ,že jsem doma máš pravdu je to horší mám už přerovnaný skříně a do toho malování se pustím jak jen to půjde.Byla jsem na operaci s křečákama a s tím se dva měsíce marodí určitě sem to měla taky s hulení.Že seš štíhlá tak to ti teda závidím já jsem jak malej vepř no co se dá dělat každej sme jinej.Ivča teda dost dobrý já bych to bez ch. nezvládla nebo si to možnáí vsugerovávám. Všechny zdraví pa Blanka

24.10.2007 14:24 | někdo neznámý

Ahoj Blani a Dančo..jste holky moc hodný :o)), ale je jedno jak…hlavní je, že jsme to zvládly..(věřím, že jo) :o) Iveta

24.10.2007 14:59 | někdo neznámý

HOLKY NEZOUFEJTE až dojedem champ. existuje prášeček na stejném principu ,ále na hubnutí..je to tzv.anorektikum a vůbec po něm není chut k jídlu.nekouřím asi 2měs a mám tam +3kg …jo a ještě je levnější hahá nedejte se zastavit

14.11.2007 22:10 | Míša Ahoj Blani, díky za optání, je to zatím bez problému. Jde to zatím mnohem líp, než z minulými náhražkami (žvéjkačky, náplasti). Je pravda, že ten týden co nekouřím se mě nějak stres výhybal a právě z něho mám největší strach. A jak to vypadá s tebou?

Marek

24.10.2007 16:40 | marecb

Ahojky,musím se také pochlubit. Taky jsem sem ze začátku psala. Užívám champix a na dny to nepočítám ale 13.11 to budou 2 měsíce co nekouřím a musím říct že supeeeeeeeeeeeeeer. Jsem fakt nevěřila že to kdy zvládnu. Žádné kilo navíc a to jsem také prostorově výraznější.Takže fakt bomba. Alča

24.10.2007 18:25 | Alča Ahoj holky všechny, teda Blani ty křečáky to mne docela odradilo, netušila jsem že s tím může být až takový problém, mě se dělaly křeče v lýtku, myslím, že díky kouření především..pokavad to pomine, budu ráda, moc.To je další znamemí, že již bylo na čase s tím seknout.No že jsem hubená zas taková výhra není, občas vypadam nezdravě, občas = skoro pořád, chtěla bych přibrat hlavně v obličeji:-))To se mi povedlo akorát když mě otekl zub:-)No já mam teď ne..j stresy doma, protože máme po sousedovi co zemřel ,,nového,, psa, která dělá doma ukrutný převrat – nevydrží být sám a jelikož je velký, tak je i úspěšný ničitel všeho…s tím jsem tak nějak nepočítala, ale už jsem udělal opatření:-)))No to jen abys byla připravena na vše, kdyby něco, hlavně nemít u sebe cigaretu – pro jistotu. Holky, když budem chtít, a že chcem, tak to zvládnem, to je jasné..Tak pa

Danča…

25.10.2007 13:02 | někdo neznámý

Ahoj Marku,jsem ráda ,že se ti tak dobře daří.Já jsem dnes v pr……
Píši si na icq s Květinkou jestli si pamatuješ .Ta byla v pohodě a v pátek začala kouřit normálně jí závidím já nevím co se to se mnou děje.Třeba to přejde ale moc tomu nevěřím.Pa Blanka

25.10.2007 15:26 | někdo neznámý

Lidi já byla včera u doktora na vyšetření a když jsem mu diktovala takové ty věci nemoce a tak zeptal se kouříte a já mohla prvně říct ne…napsal tam nekuřák (nekouřím tedy asi …asi- ha, už to ani nepočítám…3měs ale mám z toho pořád radost jak dítě.Jsem na sebe tak hrdá.My jsme všichni tak dobrý!!!!pište sem ..moc to pomáhá.Kouřila jse 20let/25cig.

14.11.2007 22:04 | Mia

Zobrazit všechny příspěvky