Diskuzní fórum – 15-dni-a-vlastne-nic – Odvykání kouření

0
Rate this post

Mám dneska nějakou kritickou náladu a tak přemýšlím jestli jsem vůbec něco už dokázal. Sice můžu říct že 15 dní nekouřím což by bylo 300 hnusných tyčinek a 1110 ušetřených korunek. Nějak jsem zapoměl odečíst 3 kila za náplasti. Ale říkám si jak to se mnou vůbec je když přes náplasti do sebe peru stejný množství nikotinu jako před tím. Možná že se ztrácí zvyk něco držet v ruce. Takže sice se raduji že nemám skoro žádný krize, ale došel jsem k závěru že budou přicházet až budu snižovat hodnotu nikotinu v náplastech a pak teprve si budu říkat že jsem frajer co nekouří. taková blbá úvaha na dobrou noc pro mí nekuřáky

29.11.2007 20:36 | Martin

No já s tím odvykáním s pomocí nemám zkušenosti, ale psychická závislost že určitě zažranější než ta fyzická…Mně se trochu tu a tam zamotá kebule, nic víc. Nejde o to jen držet něco v ruce, ale všechny ty návyky s tím spojené(cígo po ránu, po obědě, ke kafi, na záchodě, v hospodě…) Myslím že ten kdo řiká že má i po roce chuť na cígo není závislý na nikotinu, prostě jen má spojený jaký slastný pocity zažil když třeba nekouřil 2 hodiny a potom z cigára popotáhl:) 3 kila za náplasti? Tak to jsem si to teda mohl dovolit…kuadrát:) Při nejhorším teda budeš závislej na náplastech:D Ne si dělám srandu, si to můžeš snižovat nějak postupně, rozhodně i v tomhle ohledu se lépe zkracují náplasti než snižují cíga;)

29.11.2007 23:43 | Pejsek

Hele Martas to snad ne,seš přece sportovec,2 tejdny za sebou,no to je paráda, jaký nic,přečti si cos napsal ty svoje body ,vydrž, bude líp.Dokázal jsi hodně, nekouříš,a že do sebe pereš nikotin z něčeho jinýho, nevadí,ten rakovinu nedělá,hlavně ses zbavil dehtu.Zdravím tě

30.11.2007 06:32 | Pepe

Já to vidím jako Hafan, že to jsou dvě závislosti a trápit se s oběma najednou je jen pro supermany. Nejdřív zmákneme tu psychickou –  zvyky, ale bez absťáků. A tu fyzickou hned potom, snižováním dávek. Já jsem už včera (6.den) nalepil jen půlku a zatím dobrý. Dneska to bude zkouška ohněm – máme sraz maturantů, samo že v hospodě, zítra napíšu čersvé pocity – URČITĚ NEPODLEHNU !!!

30.11.2007 07:36 | Honza

Správně Honzo

30.11.2007 08:13 | Pepe

Přidám zkušenost ze své “zkoušky”. Víno jsem pila jako vodu, šup tam skleničku, manžel ráno říkal, že jenom koukal. Najednou nebylo proč si ho šetřil k cigáru, nebylo to na truc, jenom jsem si to neuvědomovala. K absťáčku ještě kocovina.

30.11.2007 12:15 | Irena Teda Marťas, já vůbec nechápu co tímto chtěl básník říci. Já jsem četla, že nikotin neubližuje zdravotně. ¨To co ti ubližuje jsou různé zplodiny, které vdechuješ spolu s nikotinem. My jsme vlastně zvyklí na ten nikotin, ten nás tak trápí a potom ten zvyk, že máme něco v ruce. Je to opravdu v hlavě. Já byla asi před 5ti lety na akupunkuře s tím, že bych chtěla přestat kouřit. Ale ono to zase nebylo tak silný, zase jsem měla nějaký záchvat nebo co. Tak mi doktor napíchal jehličky a řekl, že si nezapálím a když, tak mi to nebude chutat. Nechutnala mi akorát ta první. Ale potom jsem se zase prokouřila k tý svý chuti. Když jsem přišla, řekla jsem mu, že mi to tedy moc nepomohlo. A on mi povídá “Až to dostanete z hlavy a opravdu budete chtít přestat, přestanete i bez jehliček”. Takže, je to akorát všechno v nás.

Takže žádný kritický nálady. Ty bláho máš vlastně dva týdny za sebou tak buď na sebe pyšnej a ne že se budeš žrát, žes vlastně nic nedokázal. Tak … hlavu vzhůru a jak říkali v Loskutákovi narovnej záda a srovnej hruď a všechno se bude zdát jednodušší. Papa

30.11.2007 15:20 | yveta

Zobrazit všechny příspěvky